Витамины группы Б
В группу витаминов B входят восемь разновидностей. Поскольку это водорастворимый витамин, он не обладает кумулятивными свойствами, а значит, не накапливается в каких-либо депо. Чтобы удовлетворить потребность организма в этом витамине необходимо его постоянное потребление вместе с продуктами, его содержащими.