Грецкие орехи

Грецкие орехи

Сортировать по:

Говорят, что если съедать каждый день всего по два грецких ореха, то очень скоро можно обнаружить, что значительно укрепилась память и улучшилась способность к сосредоточению и умственному труду, который, между прочим, считается для человека самым тяжелым. Могучее дерево, на котором произрастают эти орехи, в древности называли деревом жизни. Его плодами питались, восстанавливали силы и лечили болезни. Из грецкого ореха отжимали целебнейшее растительное масло, а из жмыха мололи полезную для здоровья муку. Перегородками грецкого ореха спасались от расстройства кишечника, а листья этого дерева заваривали как чай и восстанавливали пищеварение, здоровье бронхо-легочной системы, лечили бессонницу и нервы.

Грецкий орех очень калориен, в нем много жиров, однако, большинство из них - полезные, ненасыщенные, необходимые нашему организму. Эти плоды легко связывают и выводят из нашего организма радионуклиды и тяжелые металлы, их действие благотворно сказывается на работе эндокринной системы. Питательность и способность восстанавливать силы позволяет рекомендовать купить их тем, кто перенес тяжелую болезнь, операцию или потерял силы из-за скудного рациона питания. Высокое содержание йода в этом продукте делает его очень полезным для людей, проживающих в регионах с повышенным радиационным фоном и страдающих нарушениями в работе щитовидной железы.

Грецкие орехи - находка для тех, кто является приверженцем вегетарианской системы питания, сыроедения или придерживается определенной программы снижения веса или строгого поста. В случае полного отсутствия животной пищи этот продукт может восполнить нехватку многих важных для жизнедеятельности элементов. Необходимо придерживаться сбалансированного питания и при различных диетах. При этом, конечно, не стоит набрасываться на орехи, поскольку это достаточно калорийный продукт, но позволить себе несколько орешков в день будет оптимальным и мудрым решением.

Позволить себе этот полезный продукт могут и беременные женщины, однако, им не стоит съедать их больше трех штук в день. Незаменим грецкий орех и в спортивном питании. Купить очищенные грецкие орехи высшего сорта вы можете на нашем сайте.