Пшеничная крупа

Пшеничная крупа

Сортировать по:
Показывать по:40100200

У наших предков пшеничная каша была основой рациона. Ее варили цельной, добавляли в супы, ели с медом, готовили из нее различные напитки. Сегодня в перечень пшеничных круп добавилась также разновидность из пророщенных зерен пшеницы, так называемого «живого зерна». Изготавливается пшеничная крупа только из твердых сортов пшеницы, помол может быть разным. Большой плюс таких круп – они более года сохраняют все полезные вещества и витамины.

Состав крупы очень ценный – четверть растительного белка, энергетического поставщика для организма. Эту кашу обязательно надо включать в рацион спортсменам, при физических и интеллектуальных нагрузках. Около 60% состава – крупноволокнистая клетчатка, нормализующая работу ЖКТ. Комбинация витаминов и минералов, а также, уникальных биологически активных веществ, повышают иммунитет, оказывают успокоительное действие, снижают уровень холестерина. Крупа является низкокалорийным продуктом – всего 90 Ккал и поэтому ее включают в диеты для похудения. Плюс, с клетчаткой выводятся токсины и шлаки из организма.