Снижение холестерина

Снижение холестерина

Сортировать по:
Показывать по:40100200
Показывать по:40100200

Когда у человека диагностируется повышенное содержание холестерина в крови, ему в первую очередь приходится пересмотреть свой рацион питания. Многое из того, что входило в привычное меню до болезни, должно быть либо исключено, либо заменено на более полезные или хотя бы менее вредные аналоги. Лекарства, которые врач прописывает на этом этапе, стоят недешево, а принимать их нужно долго. Разумным и эффективным выходом будет включение в рацион здоровых продуктов питания и натуральных препаратов, имеющих способность мягко и постепенно снижать опасный показатель.

В первую очередь, можно рекомендовать купить продукты, богатые полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3. Это кедровые орехи, кедровое масло, льняное масло, рыбий жир и препараты на их основе. Процесс снижения показателя холестерина также должен сопровождаться приемом желчегонных препаратов. Для этой цели лучше всего использовать растительные желчегонные фитосборы, их щадящее действие не вызывает побочных эффектов.

Необходимо оптимизировать все обменные процессы, в которых принимает участие холестерин. Они протекают в печени, в кишечнике и в крови. Наилучшей саморегуляции этих процессов можно добиться с помощью обычной диеты. Всем известно, что нужно минимизировать употребление жареного и жирного. Кроме того, следует сократить в рационе до минимума присутствие мяса (кроме птицы), которое проходит длительную термическую обработку и сыров. Включите в меню цельнозерновые продукты, богатые содержанием растительных волокон. Они помогут связать избыток холестерина в кишечнике. Купить клетчатку в готовом виде можно у нас, ассортимент ее очень широк.

Дайте понять вашему организму, что вы намерены тратить больше энергетических ресурсов - двигайтесь более активно, хотя бы больше и быстрее ходите. Если в организме страдает жировой обмен и имеется избыточный вес, решение этой проблемы также должно войти в комплекс мероприятий по снижению холестерина. Натуральные препараты, которые помогут снизить вес, можно купить в нашем магазине.

Натуральные средства - это безопасный вариант решения проблемы с избыточном холестерином. Они снижают его содержание на уровне печени и способствуют его естественной утилизации в тканях организма.
Недавно просмотренные