По сути, хлорелла – это одноклеточная сине-зеленая водоросль. Она развивается в водной среде и в теле некоторых животных. Причем она не паразитирует на теле животного, а просто сосуществует, не нанося последнему никакого вреда. А размножаясь в воде, она очищает ее от токсинов, являясь естественным очистителем водоемов.
Разобраться в том, какая хлорелла является самым лучшим продуктом для оздоровления организма – задача этой статьи.
Немного истории об открытии и использовании хлореллы
Хлорелла – одноклеточная зеленая водоросль из отдела Chlorophyta. Обитает в пресных водоемах. Для фотосинтеза хлореллы нужны только:
вода;
диоксид углерода;
небольшое количество минералов;
и свет.
Ее можно увидеть повсеместно – в лужах, прудах, ставках и даже в тихих заводях рек. Обычно это, наиболее широко распространенная Chlorella vulgaris. Есть еще одна разновидность, которую можно обнаружить дома в открытых или прозрачных емкостях с водой – Chlorella infusionum. Она покрывает стенки емкостей зеленым налетом.
О том, что Хлорелла обладает биоактивной ценностью для живых организмов, стало известно уже во второй половине XX столетия, хотя саму водоросль описал и классифицировал голландский ученый Мартин Бейеринк уже в 1890 году.
В 60-х годах прошлого столетия ей заинтересовались ученые, работающие в сфере освоения космоса. Именно хлорелла была кандидатом для производства кислорода и белка в замкнутой экосистеме космического корабля. Ее брали с собой в полеты советские космонавты, и было доказано, что в условиях космической радиации она растет и размножается не менее активно, нежели на земле. Однако дальние космические перелеты отодвинулись в необозримое будущее и интерес к хлорелле угас.
В качестве биодобавки хлорелла стала использоваться только в XXI веке. Первые препараты из хлореллы были выпущены с США и Канаде. Была проведена очень мощная рекламная компания, начался бум на эти биодобавки и их производством занялись многие страны, в том числе и Россия.
В чем польза хлореллы
Прежде всего, в ее составе. Оказывается, содержание белка в этой водоросли достаточно высоко – до 50% и выше. А в состав белка входят почти все незаменимые аминокислоты, которые делают хлореллу очень полезной для построения мышечной ткани в организме человека и животных. Именно поэтому, эти биодобавки так популярны у бодибилдеров, озабоченных наращиванием мышечной массы. Для людей, страдающих от дистрофии эта биодобавка тоже очень желательна, потому что помимо ценного растительного белка хлорелла содержит в своем составе:
Каротин или провитамин А – от 1000 до 1600 мкг на 1 грамм хлореллы. Это в 10 раз больше, чем в сухих абрикосах.
Чистого витамина А – до 1000мкг.
Витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12 – незначительно, но присутствуют в этой водоросли.
Ударная доза витамина С – от 1300 до 1500 мкг.
Витамин D – до 1000 мкг.
Витамин Е – 350 мкг.
Микроэлементы – кобальт и марганец, медь и железо, фосфор и калий, йод и магний, сера и цинк.
Белок хлореллы хорошо усваивается организмом, а витаминный и микроэлементный состав помогает оздоровить организм:
Хлорелла – великолепный иммуномодулятор, она стимулирует продуцирование клеток-киллеров, борющихся в патогенной микрофлорой.
Хлорофилл, содержащийся в хлорелле в изобилии, способствует насыщению крови кислородом и стимулирует образование гемоглобина.
Эта водоросль – отличный детоксикатор. Она активно выводит из организма радионуклеиды и токсины, что особенно ценно при облучении и после химиотерапии.
Природный антибиотик хлорелин и арахидоновая кислота, активно борются с любыми, вялотекущими воспалительными процессами в организме человека. Потому, прием хлореллы при воспалениях, очень желателен, он мягко устраняет проблему и восстанавливает нормальное функционирование органов и систем. При артритах хлорелла просто творит чудеса.
Хлорелла снижает уровень плохого холестерина в крови и нормализует артериальное давление.
Для органов ЖКТ прием хлореллы является серьезным оздоравливающим мероприятием – она стимулирует перистальтику кишечника, избавляя от запоров, восстанавливает клетки слизистой кишечника, что очень ценно при хронических колитах. Устраняет вздутие кишечника и метеоризм.
Как вырастить хлореллу в домашних условиях
Хлорелла неприхотливая водоросль и вырастить ее в домашних условиях не составляет большого труда. Однако, следует знать, что использовать выращенную в домашних условиях колонию хлореллы нельзя использовать в лечебных и профилактических целях. Это связано с тем, что наряду с хлореллой, развиваются в воде и другие микроорганизмы – плесневые грибы, патогенные бактерии. Потому, выращенную в домашних условиях хлореллу, используют только для подкормки домашних растений, рассады, семян перед высадкой под рассаду.
Сам процесс выведения хлореллы в домашних условиях очень прост:
Прозрачную емкость с нехлорированной водой, насытить любыми удобрениями, предназначенными для подкормки растений.
Внести в эту воду суспензию хлореллы, потому что живая хлорелла сохраняется именно в суспензии. Достаточно 1-2 чайных ложек. Размешать ее в воде и поставить емкость на хорошо освещаемое окошко.
Через некоторое время вода слегка помутнеет, а потом и позеленеет
Когда вода станет насыщенно зеленого цвета, можно применять ее для подкормки растений.
В каких формах продается хлорелла
Эту биодобавку можно приобрести в 3-х формах:
В виде таблеток – самая распространенная форма. Обычно каждая таблетка содержит 250 мг готового продукта. Рекомендованная доза – от 2 до 4-х грамм. Это значит по 2-4 таблетки – 4 раза в день не зависимо от еды, запивая большим количеством воды. Начинать надо с малых доз. Только при условии нормальной переносимости биодобавки, можно увеличивать дозу до максимально допустимой.
Порошок хлореллы продается, как правило, в комплекте с мерной ложкой. Каждая такая мерная ложка — это допустимая доза для одного приема. Порошок хлореллы добавляют в готовые напитки, салаты, первые блюда. Начинать надо с малых доз, проверяя свой организм на переносимость биодобавки.
Суспензия – наиболее биоактивная форма хлореллы, потому и стоит такая биодобавка дороже. Такая хлорелла производится в специализированных фото-биореакторах. Принимая суспензию хлореллы, вы принимаете живую культуру, которая оказывает мощный оздоравливающий эффект навесь организм человека. Ее принимают по две- четыре столовые ложки в день за 15-20 минут до еды. Принимать можно курсами по 30 дней с 15-дневными перерывами. А можно употреблять суспензию хлореллы на постоянной основе. Вреда от нее никакого не будет, а польза великая.
Как выбрать хлореллу
Приобрести эту биодобавку несложно – достаточно перейти в каталог и прибрести понравившийся вам продукт буквально за один клик. Наш интерне-магазин здорового питания дорожит своей репутацией и потому сотрудничает только с проверенными поставщиками:
Хлорелла в форме порошка, таблеток от фирмы «Оргтиум», которая давно и успешно занимается производством продуктов здорового питания.
Отечественный производитель полезных здоровых продуктов – фирма «Polezzno», так же предлагает хлореллу в форме порошка.
Фирма «Компас Здоровья» также предлагает замечательную продукцию в том числе и порошок хлореллы.
Отменное качество и доступная цена биодобавки, которую предлагает наш интернет-магазин, в сочетании с прекрасным обслуживанием, сделает наше сотрудничество плодотворным и взаимовыгодным.